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专栏：影评
看小将们的风格
——纪录片《第二十八届世界乒乓球锦标赛》观后
陈涛
第二十八届世界乒乓球锦标赛结束已快两个月了，然而那些激动人心的比赛场面，仍在人们的脑海里萦回，久久难忘。这次比赛，新华社的报道是很出色的，既及时，又生动，满足了广大读者的愿望。但是人们还是希望看看实地比赛的情况，看看那些精彩的活的镜头。例如中国女队是怎样翻身夺得团体冠军的？两员横拍削球小将林慧卿和郑敏之是怎样以直落三的比数战胜日本队的？庄则栋在团体赛中输给了日本新手高桥浩，以后又如何在单打比赛中以三比○的绝对优势战胜这同一对手？我国新手李莉如何连胜世界名将福尔迪妮和关正子？李富荣和木村对阵中，如何在十六比二十的落后情况下，奋起直追转败为胜？……所有这些都是广大观众渴望一睹为快的。北京电视台拍摄的纪录片《第二十八届世界乒乓球锦标赛》满足了大家的要求，它生动地纪录了比赛的实况，无疑会受到广大观众的欢迎。
影片充分反映了我国乒乓球运动员敢打敢拼的高尚风格和胜不骄、败不馁的顽强精神。你看，周兰荪在和木村对阵，他打得多么勇猛，抽杀多么有力，先胜两局，然而木村也不愧为乒坛名将，极力反攻，扳成二平，在最后一局中，打成了二十平。在这决胜的关键时刻，周兰荪神色不变，镇静自如，表现了坚强的毅力，终于淘汰了日本名将，取得胜利。庄则栋已先后三次输给高桥浩，如果按照俗话所说“败军之将何足言勇”，那就只有干脆认输了。然而庄则栋不是这样。团体赛后几天，又在单打中和高桥浩相遇了，你看他左右开弓，猛抽猛打，毫不气馁，充分发挥了“小老虎”的风格，以压倒优势击败对手。同样一个庄则栋，两次比赛相隔不过几天，比赛情况竟是那么不同！技术不是几天内就能提高的，大家可以看到思想、意志在这儿起的决定性的作用。
女子团体赛决赛是大家都很关心的。林慧卿和郑敏之的美妙的削球，筑成了一道攻不破的防线，使日本选手攻球频频失误。在读新闻报道时，我们已为她们的精湛球艺神往不已，再看比赛实况，就更加令人兴奋和赞叹了。这是一场高水平的球赛，也是一场毅力和意志的比赛。你看她们打得多么沉着，又多么勇敢！
“初生牛犊不怕虎”，这句话用来形容李莉最好不过。小将李莉一战福尔迪妮，再战关正子，在名将面前毫无惧色，你看她挥拍上阵，从容对敌，抽杀凌厉，变化多端，直杀得两位老将只有招架之功，而无还手之力，最后败下阵去。从李莉身上，我们看到新人在成长，前途无量。
在这次锦标赛中，中国乒乓球队取得了五项冠军的巨大胜利，这并不是偶然的。归根到底，这是毛泽东思想的胜利，乒乓球队员们勤奋学习毛主席著作，树立了为祖国打球的思想，平时苦学苦练，比赛时临危不惧，敢于斗争，敢于胜利。毛泽东思想武装了他们的头脑，他们的技术过得硬，而且最主要的是他们的思想过得硬。从影片的许多场面和镜头中，我们可以非常明显地看到这一点。因此，我们看这部影片，不仅是欣赏中国乒乓球运动员高超的球艺，而且可以从他们打球的风格和精神面貌中学到很多东西。
第二十八届世界乒乓球锦标赛，中国乒乓球队不仅赢得了胜利，而且也赢得了友谊。场上是对手，场下是朋友，对这，影片也作了生动的纪录。我们看到庄则栋和外国运动员一起练球，中国乒乓球运动员和外国运动员一起摄影，我们看到观众为中国乒乓球队所取得的胜利而欢呼，他们争先恐后地要中国运动员签名留念，我们也看到中国代表团团长荣高棠热忱地祝贺日本队取得的胜利。情景是很动人的。
总之，这是一部好片子，不管是不是球迷，都会发生兴趣，而且从中得到教益的。
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专栏：
不服输，不想输，不怕输
李富荣
不服输
我这个人自信心强，不服输。在青少年业余体校练球时就不愿输，输给谁记得很清楚，今天赢不了，明天赢，总有一天要赢回来的。那时也苦练，去得早，离开迟，下雨天也去。那时要赢怕输，主要是怕输了面子上不好看，被人看不起。赢球，也只是为了让人家说几句好话。
以后，经过党的教育和自己的实践，逐步懂得了“为谁打球”的道理。打球就是革命工作，一定要打好，责任感也加强了。现在我还是不服输，但含意已经和以前不同了。我是为革命而打球，输球时，心里很难受。一九六二年访日，我们队以五比一胜，就是我丢一分。我总感到这一分不该输，一直到现在印象还很深。在第二十五届世界乒乓球锦标赛中，我国队输给匈牙利队，失去争夺冠军决赛权，徐寅生曾经说过：“我是比赛来的，又不是看发奖来的。”我输了球，心情也这样。
大家对我有个印象：喜欢计较。在生活上计较小事，是不好的。但用在训练和比赛中，就是好的了。我不服输，就是做什么事对自己都有信心。比赛时应该有一股“气”，“气”就是信心。
平时练习，也要象正式比赛一样认真。有一次徐寅生说：“一打记分，你眼珠就瞪出来了。”我问：“好不好？”他说：“当然是好的，这是认真。”打球，有时打不通，遇到困难，如果遇到困难再不改变打法，就完了。徐寅生说：“打比赛，我最怕对方即使输球也要使你出一身汗，咬一口。”我也这样。最没有出息的是“发脾气”。如果平时不注意，不认真，而是乱打，碰到困难就发脾气，比赛也就“过硬”不了。
不想输
打关键球，主要靠思想。打关键球时，是不是要考虑到祖国的荣誉、党和人民的支持？在这短短的几秒钟里，是想不了这样多的。这个考虑主要在平时，把它作为力量贯彻在训练中。在比赛两局之间，在拣球的时候，有时想一想，是会增加力量的。但在具体处理球的几秒钟里，需要的是具体办法，没有办法等于零。
打关键球，我认为，第一要相信自己可以拿下来，以全力去拼。有些人到这个时候就感到不行了。这主要是思想不过硬，思想上投降了。老是考虑过去十八比十九就输，这次也就输了。这是人为造成的失败。第二要想得开。关键球，这是人为造成的。有的人认为第一个球是关键球，一上去，吃一个球，心就慌了，以后就输掉了，这是人为的紧张。有的刚上去输一球不慌张，到十五以后，失一分，心里就紧张，心里老想：哎呀，不能输啊！越想不开，越打得不好。其实，打坏一个球，当成正常的输，也就会好一点。
要做到这两点，必须从平时着手，平时要磨练意志。在相对落后时要有信心。我以前听到有的同志说：输了两局就不想打，赢了两局也不想打。我听了感到很奇怪，我自己是落后时不服输，赢了还想多赢。
不怕输
有些同志问我：“你和木村那场比赛在十六比二十落后时，你是怎么想的？”
落后，不是一个好事情，说明前面没有处理好。能捞回来是好的，但还是有点冒险。
落后时，我是这样想的：对自己有信心，不泄气，思想上不服输，没有输到二十一分，就要赢回来。我把平时的训练当成比赛。输了一局，不去想赢回三局多困难，只想失败的原因是什么？是特长没有发挥出来，还是被对方压住了？我和木村的那一局，我想用我的特长侧身攻球压住他。可是，他摸到了我这一招，把球往正手送，我侧不了身，有时还漏几个，就造成十六比二十的险局。虽然落后，我当时头脑并不乱，边比赛，边想，边总结，就改变打法。不光靠侧身攻，来个声东击西。加上木村认为已稳操胜券，等我“自杀”，产生了求稳思想。我就一分一分拿回来，连拿六分，反败为胜。
这也是一个极好的教训。不服输，并不是不可能输，事实上也没有常胜不败的运动员。要真正能够达到不输，还要不怕输，输了也不要紧张，不要泄气，不要背包袱。输了还能有所得，从输球中总结经验，吸取教训，不断改进，不断提高。去年去日本访问，我输给小中健三场，回来后，总结了输球的原因，吸取了教训，后来在北京邀请赛中和这次锦标赛的团体赛中，就赢了他。
不服输应该建筑在为革命事业服务的思想基础上，这样的不服输精神才是可贵的。
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专栏：
编粪筐
贵州省赫章县 供销社 陈学书
月亮大，
月亮圆，
月儿高高挂蓝天。
砍竹子，
划蔑片，
月亮底下把筐编，
编个粪筐把粪拣。
上学拣到校门口，
回家拣到屋门前，
放牛路上拣一撮，
山前拣到山后边。
拣来拣去手不闲，
送给公社去肥田。
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专栏：知识小品
下水先要熟悉水性
穆祥英
要想学会游泳，先要熟悉水性。要想熟悉水性，先要克服游泳初学者普遍存在的“怕水”心理。游泳是在人们所不习惯的水中进行的，初学者第一次下水，必然会感到呼吸困难，行动不便等。要克服这些困难，关键问题在于我们如何对待它。人是活的，水是死的，先要不怕水，才有可能摸透水的“性格”。
我们知道，木块能在水中漂浮，石头却沉底，原因就是木块的比重小于水，石头的比重大于水。而人体的比重呢，在吸满气时小于水，肺部的气呼出后则变为大于水，因此人在吸满气的情况下，完全可以浮在水中，用不着过多的担心会沉下去。只要吸满气闭住，全身肌肉、关节放松，手腿不要乱动，身体就一定能浮在水中；再加上手和腿的正确动作，就会向前游进了。
因此，学游泳，首先要树立“敢”字，打掉“怕”字，敢于下水锻炼，敢于战胜困难。但同时也要看到树立“敢”字不等于蛮干，否则会发生生命危险，因此战略上要藐视它，战术上要重视它。初学者在练习过程中要胆大心细，要多听、多看、多想、多练，并且不能操之过急，认为轻而易举。因为要做好任何一件事，不下一番苦功夫是不可能的。初学游泳时，只要能坚持练习、勤学苦练，每次练习总会有不同程度的收获，往往是练习一个时期就会有个飞跃，这个飞跃不能看做是某一次练习和某人的一次指导轻而易举得来的，它是和前一阶段的勤学苦练分不开的。
根据前面所讲的道理，人在水上漂浮是不成问题的，那么为什么还有些初学者，吸了气之后还是浮不起来呢？一般说来有两种原因：
一是因为吸气不得法而造成的。初学者因胸部受水中压力影响，感到吸气困难（吸不进气），有些人在入水前，只闭气，而没有吸足气；有些人虽然吸了气，但只含在口中，未吸到肺里，因此身体仍然浮不起来。
为克服上述缺点，初学者应在陆上多做些深呼吸练习，呼吸的节奏要慢些，要注意吸满呼尽。此外主要还是靠下水练习，在齐胸深的水中，双手握住池边水槽或扶住同伴的手，用嘴吸满气后，然后使口鼻浸入水中，稍待一会起立，嘴露出水面后先用嘴呼气再接着用嘴吸气，经过几次练习以后即可初步适应水的压力。待气能吸入肺部身体即可漂浮。
二是腰部和四肢过分使劲，关节、肌肉、颈部没有放松，或抬头过高，这都会使身体浮不起来或下沉。
正确的漂浮动作应该是用嘴将气深吸至肺中，闭气，全身肌肉和各关节、颈部、腰部要完全放松，低头，四肢自然下垂。这样身体即可浮于水中。
漂浮动作熟悉之后，便可进一步练习浮体前进。漂浮后，手腿并拢伸直，然后两腿同时做蛙泳的蹬夹动作或轻轻上下交替打水。合理的蹬夹水或打水动作是很重要的，若做蛙泳蹬夹动作，收腿时大腿不要用力，应轻轻收腿，收腿后，脚尖向外转，用脚掌和小腿内侧对准水，然后再做蹬夹动作，蹬夹动作完了之后，稍滑行一会再开始收腿准备第二次蹬夹动作。若做爬泳的打水动作，应注意脚背伸直，先由大腿发力带动小腿上下交替打水。掌握了正确的蹬夹水或打水动作之后，就能推动身体向前游进了。
克服了“怕水”心理和学会了漂浮前进之后，还要进一步练习呼吸动作，游泳时正确的呼吸动作应该是这样的：
吸气——用嘴（不能用鼻孔），在水面上吸气，吸气时要快而且要吸足。
闭气——嘴部沉于水中后闭气，目的在于保持良好的身体位置。
呼气——用嘴和鼻孔（开始时用鼻孔，最后用嘴将气呼尽）。在水面下开始呼气时要慢而均匀，不能呼得太快，等嘴部露出水面后最后用嘴把气呼尽，接着用嘴再进行吸气。这些动作要领，可先在陆上练习，然后下水练习。
在水里练习呼气时，站在水深齐腰的水中，先用嘴吸满气，然后闭气下蹲，头部浸入水中，稍闭气，再开始用鼻呼气，如感到呼气困难，也可在呼气时略带“唔……”的声音，以帮助呼气，然后起立，待嘴部出水后用嘴将气最后呼尽的同时头部稍后仰（使头上的水从头后流下，否则容易喝水），用嘴吸气。特别注意在任何情况下不要用鼻孔吸气，否则容易呛水。
上述几个动作经过几次练习即可熟悉，但只能算是初步熟悉了水性，还需再进一步练习蛙泳、仰泳和踩水。
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专栏：
麦收时节〔中国画〕 杨国光