第16版(体育)
专栏：
篮球热潮初现 新秀崭露头角
本报记者 薛原
在老将渐渐隐去光芒的这个赛季，新人和外援成为CBA舞台上的主角。新赛季战过10天，在个人技术统计榜上，综合得分、篮板、助攻、盖帽等指标，名列前八位的球员是江苏同曦队唐正东，新疆广汇队薛玉洋，广东宏远队杜锋、朱芳雨，陕西东盛队盖斯，上海东方队艾里克斯，北京奥神队嘉伯和吉林通钢队盖尔洛克。新人与外援，恰好各踞半壁江山。
CBA到第九赛季，那些曾叱咤风云的老将们已过巅峰，而联赛需要新的动力才能前行。“江山代有才人出”，领风骚者源源不绝，CBA才会长成参天巨木。
前些年，由于片面追求金牌，导致集体项目后备人才培养一度衰落。新人断档，曾令蹒跚学步期的CBA险成无源之水。经过几个赛季的苦心经营，联赛初具市场，篮球热潮复苏，新人也终于崭露头角。
三大中锋可称为CBA的第一代明星，如今均远走大洋彼岸。联赛渴求新人，新人也期盼一展身手。广东宏远队的杜锋和朱芳雨，正是其中佼佼者。宏远队在联赛草创阶段曾依靠一班老将获得亚军，但他们很快就意识到培养新人的重要性。前几个赛季，人才断档的宏远队陷入低谷，他们借此时机不遗余力栽培新人，年纪轻轻的杜朱二人也得到了不少上场机会，经过一番摔打锤炼，如今已成气候。宏远队能在这个赛季将准星瞄准冠军，正是因为他们前几个赛季在培养新人方面“领先一步”，现在到了收获的季节。
新人如参鸡汤，须慢火细烹，方可成就；外援如方便面，待滚水一泡，立马充饥。联赛9年，外援如走马灯般换了不知多少，与之相比，真正意义上的新人却寥若晨星。培养新人看似费事，却是一个俱乐部的根基所在，从某种意义上说，决定着俱乐部的前途。上个赛季的香港飞龙队，招来若干外援内援组队，结果打了一个赛季就因战绩不佳分崩离析。外援虽有立竿见影之效，却很容易使俱乐部陷入盲目追求的恶性循环。现在，外援身价有越炒越高之势，已令一些财力有限的小俱乐部吃不消。
有时，与新人相比，球队似乎更“信任”外援。其实，如何挖掘年轻球员的潜力，同样体现主教练的才干。上个赛季，新疆广汇队在转会市场上“捡回”默默无闻的龚松林，偶遇“打野球”的龚大明，在老帅蒋兴权的悉心调教下，年纪轻轻的“二龚”突成新疆队杀手锏，令各队防不胜防。给新人一个机会，有时也许强过外援带来的“奇迹”。
培养新人与使用外援需要权衡，无论管理部门或是俱乐部，都不应偏废。在CBA的赛场上，那些黑皮肤白皮肤的球员打得再好，也只是“强援”。若要探究何为CBA之源，何为中国篮球之源，还是新人。
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专栏：
全国足球甲A联赛
落幕之前仍有悬念
本报记者 陈晨曦
步入第十个年头的全国足球甲A联赛在下个赛季将“改名换姓”为中超联赛，“末代甲A”，谁将成为霸主？谁又将坠入中甲？在倒数第二轮联赛于11月26日结束后，形势仍未明朗。2003年甲A联赛将悬念坚持到了最后一轮。
沪上双雄争霸
奎瓦斯在终场前的一个进球，帮助上海国际队本轮在客场2∶1艰难战胜云南红塔队，也使上海申花队提前一轮获得冠军的愿望落空。
上海申花队本轮以2∶0击败早已无望中超的陕西国力队后，积分达到了55分。不过，身后紧紧追赶的国际队也有54分在手。如果上海申花队不能在最后一轮客场拿下深圳健力宝队，命运就将掌握在上海国际队的手中。深圳队本轮做客大连，以1∶2不敌率先结束28轮联赛的大连实德队。深圳队目前已争冠无望，又保级无虞，难免要失去一些取胜的动力。
上海国际队在寄希望于申花队不能取胜深圳队的同时，还要击败前来挑战的天津康师傅队。天津队目前杀入中超的形势命悬一线，必将与国际队死拼。如果申花落败，国际战平，两队同积55分，那么申花队将凭借双方本赛季交锋战绩占优而力压国际。
如此看来，沪上双雄的争冠形势，申花队更为乐观。
最后的掉队者
四川冠城队在本轮与山东鲁能队战成4∶4平，取得了宝贵的一分，笃定获得了进军中超的资格。继陕西国力队和八一湘潭队无缘中超后，最后一个不幸者将在天津康师傅队和重庆力帆队之间产生。
本轮主场作战的天津康师傅队狂攻90分钟，却没能攻破重庆力帆队的大门，最终双方以0∶0握手言和。
天津队若想直接获得中超资格，就必须在最后一轮客场战胜有望夺冠的上海国际队，难度显然太大。天津队若战平或负于对手，重庆队和青岛贝莱特队之间的结果就将决定天津队的生死。根据中超排名的规则（中超积分由2002赛季最终排名乘以0.5再加本赛季名次得出，积分越低者排名越靠前），重庆队如果获胜，反而会将自己打入中甲。
与此同时，北京现代队与四川冠城队、山东鲁能队与辽宁中顺队的比赛由于会对积分榜的最终排名产生影响，也将直接左右天津队和重庆队的生死。
在本轮无关大局的两场比赛中，沈阳金德队与北京现代队0∶0战平，辽宁中顺队2∶1战胜八一湘潭队。（附图片）
上海申花队张玉宁（左）带球突破陕西国力队防守。
中体在线 兰田摄
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专栏：
全国足球甲A联赛积分榜
（截至第二十九轮）
队名 胜 平 负 积分
上海申花 17 4 6 55
上海国际 16 6 5 54
大连实德 15 8 5 53
深圳健力宝 11 11 5 44
云南红塔 11 7 9 40
沈阳金德 10 10 7 40
辽宁中顺 10 8 9 38
四川冠城 9 10 8 37
山东鲁能 8 9 10 33
北京现代 8 9 10 33
天津康师傅 7 12 8 33
青岛贝莱特 9 5 13 32
重庆力帆 6 8 13 26
八一湘潭 5 4 18 19
陕西国力 3 5 19 14
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专栏：
CBA联赛两支劲旅势不可挡
广东江苏四连胜
本报讯 记者薛原报道：广东宏远客场96∶81挑落新疆广汇，江苏同曦主场93∶86击败山东金斯顿。11月26日，在CBA男篮联赛第四轮的强强对抗中，广东和江苏的连胜势头无人能挡，他们以四连胜的姿态雄居榜首。与此同时，卫冕冠军八一队主场97∶112负于辽宁盼盼队，陷入连败泥沼。
江苏队的内线双塔——唐正东和外援西蒙优势明显，当第二节比分僵持时，两人在篮下发起的轮番攻击带领本队打出18∶6的高潮。中场休息时，江苏队以55∶39领先，唐正东和西蒙各有18分和16分进账。山东队在第三节遣出双外援阵容，以联防钳制江苏内线。略有松懈的江苏队本节被追得只剩5分优势。第四节，江苏老将胡卫东三分命中稳住军心。而急于扳平的山东队却失误连连，虽然比赛结束前两分钟曾将分差缩小到3分，但江苏队拖住节奏，将胜利牢牢保持到终场。面对连胜局面，江苏队主教练邱大宗却在赛后表示了担忧，他觉得连胜使球员心理变化太大，导致场上表现起伏不定。
北京万丰奥特队主场106∶98击败上海东方队，北京队第四节的双外援阵容扑灭了上海队的反攻狂潮。浙江万马队主场85∶119不敌吉林通钢，是唯一四连败的球队。（附图片）
江苏队胡卫东（右）带球突破。新华社记者 杨磊摄
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专栏：科学锻炼 有益健康
专家提醒：冬泳应跳好“三步曲”
据新华社贵阳11月26日电（记者何云江、秦亚洲）冬泳是冷水锻炼的最高阶段。冬泳时既要接触低气温、冷水等的刺激，又要在水中进行活动，对人体刺激的强度非常大，稍有不慎就可能造成运动伤害。贵州师范大学体育系教授孟刚说，冬泳运动只有跳好“三步曲”，才能保证健身而不伤身。
第一步，下水前一定要让各个关节充分活动。用手掌在腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦，给四肢、胸、腹、前额预冷，使神经系统的兴奋性提高。这些活动能有效预防冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。
第二步，严格把握冬泳的运动量。冬泳的运动量应根据水温的高低和自己的身体条件来决定。水温是冬泳运动量的决定性因素，每个人的具体情况不同，对寒冷的耐受能力也不同。因此，冬泳的运动量必须在安全范围内，即不要超过回冷期。所谓回冷期，是指当人体浸入冷水后，体温立即降低；经过一段时间后体温又开始回升，这时离水上岸，人会感到爽快适宜。如果继续接受冷水刺激，人体会出现因供热不足而回冷，产生寒颤，这就表明运动过量了。冬泳一般应采取“速战速决”的方法。
第三步，游泳后，注意保暖并立即运动以恢复体温。出水后，应用毛巾擦干全身，顺序是先从脚开始，然后上肢及身躯，并且不断用手按摩皮肤。穿衣服也应先下后上，因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢。穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。
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专栏：科学锻炼 有益健康
冷天不妨做做“血管体操”
新华社贵阳11月26日电（记者秦亚洲、何云江）天气虽然越来越冷，但冬泳的人们反而热情高涨。在贵阳的黔灵湖等几个著名的冬泳场所，前来游泳的人络绎不绝。他们说，冬泳是在做“血管体操”。
贵阳医学院教授张声君是冬泳运动的支持者。张声君说，冬泳因皮肤受到强烈冷刺激后，皮肤血管急剧收缩，而内脏器官血管扩张。随后，大量血液从内脏流入体表，皮肤血管又扩张。
同时，神经系统积极进行调节，让体内增加产热，来平衡已经降温的体表不断丧失的热量，逐渐改变循环、呼吸、肠胃等系统以及躯干各部分的功能，增强免疫力。冬泳最大的魅力正在于短时间内强烈的促使血管张弛的运动。
在冬泳队伍中，中老年人占了相当大的比例。人步入老年后，身体各部分器官逐渐老化，功能渐次减弱，高血压、冠心病、老年性气管炎等容易发生。这是因为血管里的血液在一般状态下只有70％左右流动循环，30％左右处于相对静止的状态；由于生活习惯等原因，导致血管中胆固醇沉积，血管壁增厚，血液流动不畅。
张声君说，由于对血管一张一弛的锻炼，使血管的弹性增强，加快了血液的运动，冲刷了沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减缓血管硬化，还可以防止血栓的形成。冬泳“血管体操”的美誉正来于此。
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专栏：
努力建设体育强市
——访深圳市体育局局长蔡明远
王霞光 王友唐
“努力建设与国际化城市相适应的体育强市”。这是深圳市体育局局长蔡明远在接受记者采访时反复强调的一句话。
这位新上任的深圳体育工作的掌门人告诉记者，深圳市委、市政府十分重视体育工作。今年8月下发了《关于加强和改进新时期体育工作的意见》，明确指出努力建设与国际化城市相适应的体育强市的奋斗目标。
蔡局长说，要建设体育强市必须做到6个一流：一流的体育设施、一流的体育赛事、一流的体育人才、一流的城市环境、一流的体育科研、一流的体育产业。只有做到这些，深圳的体育工作才能迈上新台阶，真正与国际化城市的发展相适应。
一个国际化城市应当有能力办好高水平国际体育赛事。深圳市体育局的计划是每年都要举办一系列国际体育比赛，并在此基础上形成几项传统品牌赛事。前不久，在深圳溪之谷风景区举办的世界杯攀岩赛，就是深圳市体育局与中国登山协会联手举办的大型国际赛事。蔡明远说，品牌国际体育赛事如同城市的名片一样，要做就要做得漂亮，因此要认真总结世界杯攀岩赛的经验，力争将其办成深圳的一项传统体育赛事。他透露，近期深圳还将举办国际女子网球大赛和全国马拉松赛。
要建设体育强市就要把提高国民体质放在重要位置。深圳市人大通过立法，决定每年11月为全民健身月，11月1日列为全市长跑日，去年有60万人参加，今年增加到66万人。市、区各级领导都要带头参加，推动全市的全民健身运动。10月深圳还举办了全市老年人健身走活动，共有1万人参加，沿途有30余个体育表演项目，气氛十分活跃。
深圳的国民体质测试走得早，坚持得好。从1996年开始进行成年人体质测试，后来又进行国民体质测试，目前累计已达120万人之多，深圳人的总体健康水平比全国平均水平略高，为此多次受到国家体育总局和省体育局的肯定。学校体育和老年人体育是群众体育工作的重点，深圳学生健康合格率和优良率同样高于全国平均水平。明年，深圳还要举办全市老年人运动会。
要建设体育强市，自身的竞技体育必需上去。悉尼奥运会中国体育代表团中有3位深圳籍选手，其中在男子体操团体金牌项目中有一位深圳籍的队员。蔡明远表示，北京奥运会一定力争有所突破。目前的重点除基础项目田径、游泳之外，要狠抓体操、射箭和篮球。
蔡明远充满信心地表示，地处我国改革开放前沿的深圳，将来一定会成为体育强市。
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“2008在我心中”
胡大林
面前摆着他们自己设计的2008年北京奥运村模型，杨皞和两个小伙伴正认真琢磨着自己的作品。11月24日，全国青少年建筑模型比赛在江苏太仓市经贸小学结束，杨皞、刘铁和李昊，这3名来自北京的中学生夺得了奥运场馆仿真模型比赛第一名。他们设计的“奥运村”绿树成荫，还有污水处理和太阳能等设施，充分体现了“绿色、人文和科技”的理念，赢得了裁判的一致好评。
参与北京奥运会国家体育场——“鸟巢”设计的中国建筑设计院专家樊康也来到赛场观看孩子们的创作。他认为，组织这样一次和北京奥运紧密相连的建筑模型比赛有益于孩子们身心健康成长。他说：“孩子们没有接受过专门的建筑设计教育，能有这样的设想确实不简单。我们以后应该多举行这样的比赛，让孩子们关心北京奥运，既动手又动脑。”
这次比赛吸引了来自北京、上海、江苏、山东、浙江、湖南、湖北、安徽和江西等9个省市的300多名参赛选手。杨皞和两个小伙伴的胜利，让他们感到又向自己的梦想靠近了一步。
他们的梦想是什么呢？“我们希望能在北京奥运会上做志愿者”，杨皞说：“现在我们上初二，2008年时上大学，刚好能赶上奥运会。我们回去后要好好学习外语，保证自己能考上大学。”
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象棋甲级联赛第十轮
广东队爆冷不敌吉林队
本报讯 2003年“千年银荔杯”全国象棋甲级联赛11月26日进行了第十轮比赛，拥有吕钦和许银川两大高手的广东王老吉队本轮比赛意外失手，负于吉林天兴棋牌俱乐部队，上海金外滩队坐收渔人之利，将领先优势扩大到3分。
广东队本轮客场挑战吉林队，许银川后手拿下主队权德利，而主队大将陶汉明遭到客队陈富杰的顽强阻击，最终握手言和，形势本对广东队十分有利，但广东队吕钦负于吉林队胡庆阳。吕钦失利后，吉林队洪智战胜广东队黄海林。
积分领先的上海金外滩队主场赢下沈阳队，其中胡荣华、万春林和谢靖均与对手下成和棋，而孙勇征则后手赢了金波。
黑龙江哈药总厂队对江苏新奖队、湖北中盐宏博队对四川七曲山队、河北置业房产队对火车头队的12盘棋均是和棋。北京金色假日酒店队对开滦股份队、云南红酒业队对浦东花木洋队虽各有两盘棋分出胜负，双方总比分仍为平局。（附图片）
11月26日，黑龙江队选手赵国荣（左）在哈尔滨进行的全国象棋甲级联赛第十轮比赛中，与江苏新奖队选手王斌弈和。
新华社记者 李勇摄
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中国黑龙江国际滑雪节好戏连台
本报哈尔滨11月26日电 记者蒋升阳报道：今天，热爱滑雪运动的人们迎来了自己的节日——第六届中国黑龙江国际滑雪节在哈尔滨开幕。组织者说，黑龙江省70％以上的滑雪产业投资来自于民营和个体企业，这表明发展迅猛的滑雪市场对民间资本的吸引力与日俱增。
本届滑雪节首次将举办时间从过去的1个月延长到4个多月，各项活动丰富多彩，共计有8大类、20多项。国际雪联自由式滑雪空中技巧世界杯赛、全国大众高山滑雪比赛、“龙珠杯”家庭滑雪大奖赛、儿童冰雪运动会、大学生滑雪周等好戏将逐次上演。