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专栏：
莫道年老体弱 延年益寿有方
——我国老年人体育锻炼综述
近一年来，老年人体育在我国各地相继开展，成千上万的老人，积极参加各种体育健身锻炼。
在我们社会主义祖国，老年人生活有保障。随着体育知识的普及，越来越多的人懂得了“生命在于运动”的道理，参加体育锻炼已经成为许多老人生活中不可缺少的组成部分。
以慢跑、拳操为主
现在，我国城镇和农村的许多老年人投身于各种各样的体育活动，其中开展最普遍的是慢跑。在群众性慢跑的基础上，许多城市成立了老年人长跑队。北京“长征”长跑队现已发展到400多人。济南“青松”长跑队的活动从不间断。上海闸北地区“松鹤”长跑队平常就地分散练，周二会聚一起练，每人每天跑5，000米左右，节假日加到万米以上。南京、上海、杭州、常州、苏州、无锡六城市结合旅游举行了长跑比赛，还组织了健身长跑学术报告会。
拳、操、功是我国宝贵的文化遗产，对增强体质、防治慢性病有独特的效益。许多老年人积极参加太极拳、太极剑、八段锦、形意拳、练功十八法、降压舒心操、腰背操和气功等活动。全国已建各种拳、操、功辅导站1，800多个。北京市有辅导站200多个，每天有组织地坚持拳、操、功锻炼的老人达3万多。长沙市民主东街几位退休职工在街道党委支持下办起辅导站，传授太极拳，不到半年就发展到300多人。不少地方还把老人们写的心得体会和剪辑的有关资料汇集出版，广为宣传，深得老年人的喜爱。
各种竞赛显著增加
老年人体育的活动方式很多。近年来的一个特点是各种竞赛明显地增加了。这些竞赛起到了交流、检查、促进的作用，激发了人们的兴趣，吸引了更多的老年人参加锻炼。
各地在一些体育竞赛中增加了老年人组，有的单独举办了老年人体育比赛。元旦前后，上海、广州都举办了老年人运动会。上海老年人运动会有足球、乒乓球、长跑、拳操和中国象棋五个项目，历时两个多月，共有101个队的1，178位老人参加。安徽省在黄山举行了老年人长跑比赛。辽宁鞍山市已举行了三届“不老松”长跑比赛。
为了推动老干部的锻炼，一些地方专门把他们组织起来进行比赛。今年春节期间，福建省举办了“新春杯”棋赛，60多位老同志兴致勃勃地鏖战一周，决出了围棋和中国象棋冠军。青海省西宁市举办老战士射击比赛，不少老红军、老八路操枪上阵。黑龙江省克东县召开了离休退休干部运动会，120多名年过花甲的老同志一面比赛，一面交流锻炼体会，十分感谢党组织的关怀。
老年人体协纷纷成立
组织起来，是使老年人体育活动得以广泛、持久开展的重要措施。目前，北京、河北、浙江、安徽已建立全省（市）老年人体育协会；上海、河南建立了筹委会。广州、南京、济南、西安、长春、石家庄等省辖市及一些地县也建立了老年人体育协会。上海市各区的老年人体协已发展了一万多名会员。天津市河北区老年人体协成立不到半年，就发展会员1，000多人。这些会员自觉交纳会费，参加活动。
各老年人体育协会注意依靠积极分子办竞赛，搞讲座，组织旅游和群众锻炼。有的还为会员作体格检查。广州市老年人体育协会设有田径、游泳、球类、武术体操和棋类桥牌五个工作组，进行分类指导。
4月下旬，各省、市、自治区的代表将汇集河南郑州，协商成立全国老年人体协的有关事宜。希望这个于民于国都有利的组织早日诞生。
老人们，为了您的健康和幸福，加入到体育锻炼的行列中去！ 本报记者
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专栏：杂谈
选材·用材·胆识
柳上归
前日本男排、慕尼黑奥运会冠军队教练松平康隆，曾著文论述“成功之要素”，提到一段往事——
有3名年轻选手跟着颇负盛名的大古教练学习。一次，松平康隆请教大古：“3人中谁最有发展前途？”大古回答说：“田中义纪。”大古训练极其严格，队员倘有失误，他便从不到1米的近处，把球照准对方的脸部狠命砸过去。队员难免胆寒心怯。唯独田中例外。每遇这种情况，他总是昂首挺胸，直视教练，仿佛说：“砸吧，我不怕！”因此大古断定田中最有出息。后来果然如此。
松平康隆本人也认为：回顾以往的经验，凡属优秀的选手，在关键时刻都能表现出英勇无畏的气质；反之，那些一遇危险就头皮发麻、小腿打鼓的，则注定成不了什么气候。
大古、松平的经验之谈，在小岛的用人原则上再一次得到体现。小岛率日本女排参加第三届世界杯女子排球赛，在日本对古巴的关键场次，他毅然撤下主力横山，换上新手杉山，此举曾令日本观众愕然。事后，小岛对记者说：杉山开赛以来，只在对南朝鲜队一役中出过一次场，那是为了向场上队员传达作战指示，任务完成后，连球也没摸一下，杉山就下场了。但她不以二线队员自轻。就在那天晚上，杉山向我请战：希望今后在比赛最艰巨、争夺最激烈的关头，让她挑重担。我当时就意识到，这是一株能作大梁的好苗苗。今天已经得到证实。
“他山之石，可以攻玉”。大古、松平、小岛的经验，对我国体育工作者也不无启迪。古语说“勇以益气”，“勇气益则兵势自倍”。田中、杉山的成功就是有力的例证。其实，就全局而言，教练员的勇气比队员的更为可贵。因为教练员除了识别人才之外，还需要化“识”为“用”。这中间也许只有一步，但需要有很大的魄力，需要有冲破传统观念束缚的战斗精神。
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专栏：
忻县男女喜摔跤
山西省忻县民间的摔跤活动，以其历史悠久、选手众多和技艺高超而闻名全国。
相传北宋末年（公元1100年左右），抗金民族英雄岳飞，曾用“角觝”的摔跤活动来作为训练兵士的项目。岳家军中有个老兵陈效婴是忻县人，退伍回乡后，把学到的摔跤技术传给四乡友邻。从此，这项活动就在忻县地区广泛流传开来。那时候，这里畜牧业比较发达，大家约定俗成地把一只肥羊奖给摔跤比赛的优胜者。因此，当地群众又称摔跤比赛为“挠羊会”。
新中国成立后，忻县成立了摔跤协会，这项民间活动成了有组织有领导的群众性体育项目。现在全县28个公社400多个生产大队，设有5个点，每年定期开办2—3期摔跤训练班，参加学习的学员回村担任摔跤教练。县体委每年要举办50多场“挠羊会”，以发现和培养人才。
忻县北胡大队、南高大队是有名的“摔跤之村”，村里还有许多“摔跤之家”。北胡大队每天晚上对摔跤爱好者进行业余训练。去年通过几十场“挠羊会”，培养了10余名“挠羊手”。二十多岁的社员赵双厚一人共挠羊104只，成为闻名全县的摔跤新秀。南高大队90％的社员参加摔跤，为上级体育部门输送了一批人才。社员崔银忙祖孙三代是摔跤能手。崔银忙今年84岁，从年轻时就是有名的“挠羊手”。他的儿子崔富海、崔明海，曾夺过全国摔跤冠军，孙子崔树和拿过五次全国冠军。
据统计，忻县60％的成年男子参加这项体育竞赛。从1953年至1981年，全县先后有近百人次参加全国性摔跤比赛，获得28个全国冠军，其中9人被授予健将称号，有4人参加了国际比赛。
1980年，这个县还从女摔跤手中组建了一支女子业余柔道队。这些农村姑娘干完农活之后，从几里、十几里外的地方赶来参加训练。去年，在忻县举行的全国首次女子柔道邀请赛上，她们夺得四项冠军，荣获团体总分第一名。胡太春
忻县男女喜摔跤，你们那里的群众爱什么呢？从这里可以看出，只要尊重当地的传统，研究群众的兴趣，加以组织，加以引导，我国的农村体育就会活跃得多。——编者
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专栏：
为培养跑得快、跳得高、掷得远的新秀
全国田径增加许多新的活动
为了推动田径运动的广泛开展，迅速提高技术水平，今年，除了原定举办、参加的国际田径邀请赛、世界中学生运动会、全国田径锦标赛等20多起国内外比赛外，我国还将开展评选“田径之乡”等一系列活动。
由中国田径协会、中国体育记者协会、人民体育出版社、体总群体部联合举办的评选“田径之乡”的活动今年第一次举行，以后每三年评选一次。
“雏鹰起飞”奖田径通讯赛是由中国田径协会、新体育杂志社联合举办的，对象是各省市的高、初中学生。比赛项目有男、女200米和男子1，500米、女子800米赛跑。各省、市、自治区在10月底前分高、初中组选出各项的前30名报中国田协，然后再选出全国的前50名，给予奖励。
6月1日至10月底举办全国城市小学田径通讯比赛。比赛项目有50米、400米、跳远、垒球掷远4项全能，凡城市小学都可参加。各省、市、自治区在11月15日前将成绩最好的20所小学报国家体委，然后再评出100所，给予奖励。
暑假期间，由大连市体委组织田径运动开展较好的省、市、县少年田径运动员、教练员夏令营，以便互相观摩，交流经验。另外，国家体委今年还将组织拍摄田径运动技术教学训练影片，拟先拍跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高4个项目，在全国发行。明后年拍摄赛跑和投掷项目。 小凤
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专栏：
电子计算机和体育成绩
现代科学技术正被广泛应用到体育运动的选材、训练、比赛和医务监督等方面，有力地推动着运动成绩的提高。
电子计算机在球场上的妙用
日本研制的手提式排球专用电子计算机，在比赛中为教练员提供了许多方便。去年全日排球联赛上，日立女排教练山田重雄用它作临场指挥。该计算机可很快提供扣球、接球、发球、拦网等技术、战术统计的百分比和其它数据，分析出阵容上的薄弱环节，使教练员能够迅速地进行调整。
模拟的威尔金斯变成现实
1976年蒙特利尔奥运会开幕前几个月，美国的艾里尔博士，对铁饼运动员威尔金斯的投掷技术进行了研究。他在计算机上模拟出一个假设的威尔金斯，通过四肢运动的角度和加速度的计算，分析身体各部位的受力情况。这样一对比，他发现如果威尔金斯在铁饼出手前保持膝盖稳定，按当时的技术，成绩完全可以再提高3米。威尔金斯就用矫形器稳定膝盖，经过一段训练，最后成绩从66米提高到70 ．86米，刷新了世界纪录。模拟的威尔金斯变成了现实。
成绩预测与极限估计
22届奥运会前夕，不少人根据电子计算机提供的数据预言，在男子1，500米自由泳比赛中，突破15分大关的时刻已经为期不远了。结果，苏联队萨尔尼科夫在比赛中就以14分58秒27的成绩打破世界纪录。
这种在统计分析基础上进行的回归推测，可以比较准确地判断出成绩的时间和范围，还可以推断出运动员在正常情况下可能达到的成绩极限，为科学安排训练提供可靠依据。
华慧 何作
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专栏：体育动态
中央电视台将播放世界杯足球赛录象
第12届世界杯足球赛于6月13日至7月11日在西班牙举行。中央电视台购买了全部比赛的播映权。比赛期间，中央电视台每天将播放一小时的“世界杯足球赛特辑”节目，还将及时播放半决赛和决赛等重要场次的比赛实况。《电视周报》供稿
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专栏：体育动态
黄山电视台职工因地制宜搞锻炼
安徽省黄山电视台地处海拔1，600米的高山上，这里雨雪多，平地小而少。晴天，职工们都要到几里地外的始信峰跑一趟。遇到雨雪天，他们就沿着机房的300多级台阶跑5、6个来回，或者在大厅里打球、拉弹簧。 储向东
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专栏：体育动态
五省市联合举办小足球赛
北京、山西、河北、山东、河南五省市的团委、体委、教育厅（局）商定：从今年起举行五省市小足球循环邀请赛，为足球后备人才提供更多的锻炼机会。邀请赛每年举行一次，由各省（市）轮流主办。
首届比赛将于今年暑假期间在山东省威海市举行。于振江