第8版()
专栏：杂谈
小议“尖子”
纪宁 和平
在体育运动中，人们常常把那些技术比较好的选手称为“尖子”。
“尖子”运动员对全队夺取胜利的重要性，人们是不难理解的。去年中国女排在世界杯女子排球赛最后对日本一战中，由于先连胜日本两局，桂冠夺定，队员们控制不住自己的感情，技术发挥失常，接连丢了第三局和第四局。决胜局第五局一开始，队员们的情绪还没有稳定下来，日本队又暂时领先。这时教练袁伟民把曹慧英换上场，这位女排“尖子”一上场，局势很快稳定下来，最后终于以全胜战绩夺得冠军。“尖子”选手的作用由此可见一斑。
然而，“尖子”选手也有发挥副作用的时候。仍以球赛为例。由于“尖子”选手的情绪和行动，直接影响着其他队员，因此，有些比赛，往往就因为“尖子”选手发挥的作用不好，使得整个比赛打得不成样子。
同是“尖子”，何以作用不同？细细想来，恐怕问题也正出在这个“尖”字上。一般说来，“尖子”，由于其“尖”，领导也更加关心和爱护。大多数领导，关心和爱护的方法是正确的。他们从生活上关心体贴“尖子”选手，在思想上，更是严格要求，使他们不但技术上“尖”，而且思想作风上“硬”，成为名副其实的“尖子”。但也有的领导，把“尖子”选手当作特殊队员而施之以特殊待遇，对“尖子”思想上暴露的问题，不敢批评，姑息迁就，一味地哄，不断地“捧”，妄图以此来“调动”“尖子”的积极性。结果使“尖子”骄娇起来，到关键时刻，稍遇挫折，反而误事。
俄国诗人莱蒙托夫说过一句颇发人深省的话，他说：“供给人们的甜食已经够多了，他们的胃因此得了病：这就需要苦口的良药和逆耳的忠言。”某些“尖子”选手思想上得“胃病”，究其原因，还是给他们“甜食”吃得太多的缘故。诊治的方法，就是拿起批评和自我批评的武器，从爱护“尖子”出发，经常给他们一些“苦口的良药和逆耳的忠言”，从而使我们的“尖子”更尖。
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专栏：
体坛春来早
隆冬，体育竞赛场上沉寂了，运动健儿们到那儿去了呢？
这里摄下的一组小镜头，也许可以让读者知道一些他们的踪迹。
古谚云：春种、夏耘、秋收、冬藏。动物有冬眠，农事有冬闲。但对运动员来说，一年之计在于冬。冬天是运动训练的黄金季节，来年比赛场上的成败得失，往往取决于冬训质量的高低。所以，运动员们总是用他们的热血和汗水，消融冰雪严寒，早早地迎来紧张繁忙的春天。
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专栏：
乒乓馆里翻热浪
我们穿过迷茫风雪，挟带满身寒气，踏进乒乓球训练房时，仿佛跨入了另一个世界。一个个身穿短裤、短袖衫的乒乓健儿，在墨绿色的球台前如龙似虎地挥拍搏击。有的小伙子干脆光了膀子，可还是大汗淋漓。白色赛璐路球四处飞，满地跳，乒乓之声不绝于耳，使人感到好象站到了钢花飞溅的炼钢炉旁，整个身心都被熔化了。
看，那位小鹿般敏捷的姑娘不就是曹燕华吗？她正在进行步法训练。教练员周兰荪和另一位陪练队员双双把关，不停地向她射出各种角度的球，忽左忽右，时长时短。她左右奔波，前后抢截，听说，她一口气要打满五分钟才算完成一组动作。
她累得弯着腰喘不过气来。这时，她的脉搏快达每分钟210多次。据国外资料记载，象她那样年龄的女运动员，运动极限的心率是198次，可见她进行的是惊人的超强度训练呵！
看到小曹那紧张训练的情景，同伴都说她又发狠劲了。
去年年底，全国优秀乒乓选手参加了沈阳和天津的邀请赛，曹燕华在沈阳获得冠军，在天津又进入决赛，与黑龙江的年轻选手焦志敏争夺第一名。这场决战空前激烈，打满五局，而且每一局都是在20平以后见分晓，这在乒乓球比赛中是罕见的。小曹最后以2分之差输给了对手。小曹为此好几个晚上没有睡好觉。她过去总觉得打到20平自己就能赢，事实给她敲了警钟。她想，要是将来参加第37届世界锦标赛，也出现这种场面，那将遗憾一辈子。肩上的担子很重呵，她决心从每堂训练课、每一场比赛抓起，决不轻易丢失一个球，刻苦磨练意志和技术。难怪她练得那样刻苦，那样认真。
王丁
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专栏：
童非在双杠训练中做转体动作。 张吉忠摄
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专栏：
篮球场上风云急
北京体育馆外，寒风呼啸着，仿佛在和馆里的杨伯庸教练比赛吹哨。馆里，明亮的灯光下，杨指导一边吹着哨子，一边不住地对篮球场上的姑娘们喊着：“快，速度加快！”
为了迎接4月份在东京举行的第九届亚洲锦标赛，国家女篮集训队正秣马厉兵。这天，她们大运动量的训练已持续三个多钟头了，汗水淋淋的姑娘们呼哧呼哧地喘着粗气，认真地进行对抗赛。
“?——！”随着一声长哨音，杨指导用手来了一个暂停的动作。他觉得队员们的拚劲有些不足了。等姑娘们站成二排后，他严厉地说：“开始的拚劲哪儿去了？不全力地拚，怎么能提高？怎么能翻身……”
这些天来，姑娘们谁不在想着篮球翻身啊！她们永远不会忘记，两年前中国女篮是如何以33分之差惨败给南朝鲜队的。后来，由这伙年轻的姑娘和几个老队员在杨伯庸、王利发、周一娴的带领下，组成了建国以来最年轻的国家队，决心为中国女篮的翻身贡献自己的力量。
要打翻身仗，首先要有过硬的战斗作风。这是她们从多次比赛的实践中悟出的道理。为此，她们在生活、训练、比赛中，都严格要求自己。十九岁的邱晨，从准备活动一开始，就全力以赴，在激烈的对抗中，她总是奋力拚抢。她身体单薄，常常被高大、壮实的对手撞倒，可她总是一声不响地爬起来继续拚抢。副队长修丽娟半月板损伤，前两天又将脚腕扭伤，她缠着绷带在场上奔跑……她们的训练是刻苦认真的。可杨指导却还常常有意“罚”她们在场上奔跑。但姑娘们咬着牙，坚持完成杨指导的训练。因为她们心里清楚，指导的“惩罚”正是对她们思想、意志、作风的磨练。
时针快指到七点了。大家都已经吃完晚饭了，而女篮的“作风课”仍在继续着：姑娘们围成半圆，杨指导用他那略带滇腔的普通话在抑扬顿挫地分析训练中的问题，队员们认真地谛听着，时儿会意地点点头。 裴鸣
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游泳池里蛟龙跃
数九严冬，寒风刺骨。可游泳健儿却在北京体育馆游泳馆的八条泳道上，你追我赶，挥臂奋进，湛蓝的池水，飞溅起一道道白色的浪花。
新年伊始，泳坛就传来喜讯。元月三日在中国丹麦两国游泳友谊赛中，黑龙江选手冯大伟创二百米男子个人混合泳亚洲最好成绩，黄国华、陈伟英等打破四项全国纪录。同伴们的好成绩，使他们受到鼓舞，为他们提高我国游泳水平增添了新的力量。
我国游泳水平同世界先进水平的差距是比较大的，就是在亚洲，也不居领先地位。比较其它运动项目来，游泳的赶超任务格外紧迫和繁重。今年又面临第九届亚运会的任务，上届亚运会游泳二十九块金牌，日本拿走二十五块，而我们却一块也没有。想到这点，游泳健儿就心焦如焚。
今年冬训一开始，他们就抓得很紧。运动员的陆上运动量和水中训练强度都比往年大。日程排得满满的，星期日也只休息半天。早晨天刚蒙蒙亮，队员们就要完成一个半小时的跑步、蹲跳、杠铃等身体素质训练。全天的水上训练课，有时多达两万米。但大家都咬着牙顶住。二十四岁老运动员黄广良去年曾创两项亚洲最好成绩，但他并不满足自己取得的成绩，毫不放松对自己的严格要求，他把目光紧紧盯在今年的亚运会上。十四岁的新手严红，是泳坛的后起之秀，去年十月在罗马尼亚九国游泳比赛中拿了三块金牌。为更快地提高成绩，前一阶段她常找男队员进行带训。现在她觉得跟一般水平的男队员已经不过瘾了，要找高水平的男队员进行带训。 严文
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男排冬训严要求
在湖南郴州训练基地的排球馆里，中国男子排球队的训练，引起人们极大的关注。
去年11月在第四届世界杯男子排球赛中，我国男子排球队技术发挥不够好，战绩不理想。回国后，他们收到了全国各地广大观众的许多来信。他们把广大观众的来信一封封看过，无论是尖锐的批评、还是热切的期望，都使他们十分感动。
“为什么这次比赛成绩不理想？思想上、作风上、技术上有哪些问题？”围绕着这些问题，他们进行了认真的分析和总结，最后归纳成：
从思想、作风上讲，不顽强，拚搏精神不够。这是平时训练不严的反映。比赛中暴露的问题，正是平时训练中存在问题的集中、突出表现。
从技术上讲：1、发球失误太多。一共打了26局球，仅发球失误就多达78次。日本评论说，中国队没有能进入前三名，就倒霉在发球上。2、防守太差。防守差是老问题，赛前虽然抓了一下，但仍然没有多大起色。
他们正是带着在第四届世界杯排球赛中暴露出来的问题，在人们正准备高高兴兴过春节的时候，离开北京，来到湖南郴州训练基地进行冬训的。
他们要在冬训中重点抓后排防守。练防守是极其艰苦的，要付出巨大的艰辛的代价。但去年11月比赛的教训太深刻了，再艰苦、代价再大，他们也要把防守能力提高一步，特别是要把防守能力的提高落实到主力队员、骨干队员的身上，因为不会防守的队战斗力是脆弱的。
抓发球。针对过去抓发球数量练得不够，质量要求不高，把发球当作附带部分看待，思想重视不够的毛病，冬训中要抓好发球。
严格的纪律和严格的作风，是保证完成训练任务所必须的。中国男子排球队正在以严格的要求，严格的纪律，严格的作风，进行着严格的冬训。
卜进
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专栏：
我国滑雪运动员抓紧时间，进行冬训。这是他们冒着严寒，紧张训练的情景。
杨昌忠摄
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田径健儿练功忙
来到田径训练房，只见这边抓举杠铃的落地声叮咚作响，那边三三两两的练习跨栏，争先恐后，这处绕场跑步的运动员你追我赶，汗流浃背……。正在我眼花缭乱时，只见一位女运动员额头上冒着热气，边跑边向我招呼：
“请等等，我还有四圈”。这是亚洲女子铅球纪录保持者沈丽娟。她气喘嘘嘘地跑着，豆大的汗珠顺着绯红的脸颊滴哒滴哒地往下落。
去年参加第十一届世界大学生运动会归来，她为临场技术发挥不够好，没有取得理想的成绩感到遗憾。她更深地体会到：光有为国争光的理想不行，还要有过硬的技术，而好的技术要靠扎实的基本功来保证。冬训开始，她特别注意自己的基础训练。
基础训练是枯燥的。力量的练习，卧推百十公斤重的杠铃，一推就是好多次；大步的跨跳一组接一组；为了提高内脏器官的功能，她必须坚持练长跑；冰冷的铅球五公斤重，前推后掷一堂课几百次，她从不厌烦。她把国外优秀运动员推铅球的技术动作图片剪下来，贴在自己床边的墙上，结合自己的情况，分析、琢磨、吸取其长处。她的日记本上，记录着她参加比赛、训练的资料和情况分析。她的成绩是18．15米，在亚洲是佼佼者。但她没有满足，女排的胜利，使她受到鼓舞，她和教练共同制定了冬训计划，决心在新的一年里，进一步提高自己的成绩，为国争光。
建中