第4版()
专栏：
搏涛击浪夺“自由”
——记昆明部队某团九年来坚持开展游泳训练的事迹
午夜，巍巍瑶山脚下，红河浊浪翻滚，呼啸奔腾。
抢渡红河的演习开始了。解放军某部一连和八连，经过十公里急行军，进抵达沟渡口。这时，三发红色信号弹腾空而起，传来了指挥部全线武装强渡的命令。指战员成战斗队形，向对岸扑去。无线电兵在波涛中准确、迅速地传递着命令；有线电兵劈波斩浪，迅速跟进，架通了水上线路；炮兵和机枪兵利用简便器材，推着各种火炮和机枪渡河；运输队牵着骡马，拉着满载弹药的筏子，紧紧跟上；卫生队的医生和卫生员，在河中紧张地展开救护工作。
演习结束，在现场参观、指导的首长们，无不赞扬他们的水上功夫。
担任演习任务的是昆明部队某团。九年来，在毛主席的亲切关怀下，他们年年坚持游泳和泅渡训练，先后十三次泅渡金沙江，七次泅渡澜沧江，十四次横渡滇池，还分别泅渡过黑惠江、西马河、金水河、洱海等江河湖泊。
他们这套功夫是从那里来的？是毛主席光辉的《实践论》照亮了他们前进的方向，使他们搏涛击浪，夺得了水上自由。
一九六四年夏天，这个部队野营训练来到了当年红军巧渡金沙江的渡口，首次进行武装泅渡训练。当时，正是洪水季节，江水暴涨，水急浪高。部队大部分人不识水性，少数会水的也没渡过这么大的江；有的干部没有组织整营、整团泅渡的经验，担心完不成任务；炮兵分队更发愁没办法把那么重的炮拖过江去。面对汹涌澎湃的江水，怎么办？
要突破水上障碍，先要突破思想障碍。部队党委成员深入到连队，在帐篷里、篝火旁，组织干部战士认真学习毛主席关于
“一切真知都是从直接经验发源的”的伟大教导，学习毛主席多次横渡长江、湘江、珠江等大江大河的伟大革命实践。原团长王月才向大家讲述了一九四九年我军飞越长江的战斗事迹。当时，国民党反动派妄图利用长江天险，把强大的中国人民解放军阻隔在长江北岸，以便取得喘息时间，重整旗鼓，卷土重来。“打过长江去，解放全中国！”我军驻地到处贴着这样的豪言壮语。四月，乍暖还寒，大家穿着一条短裤，抱着一块门板或是一根粗毛竹，在水中试流速，识水性，苦练水上功夫。在很短的时间内，部队中就涌现出大批的水手。在毛主席的指挥下，百万大军齐努力，万船竞发过大江。这个部队的党委还组织部队来到“红军渡口”，请当年给红军摆渡的纳西族周大爹讲红军巧渡金沙江的故事。毛主席的教导，我军的光荣传统，使干部战士加深了对搞好游泳训练的重要意义的认识，提高了刻苦实践的自觉性。同志们表示：一定学习革命前辈的光辉榜样，踏着红军的足迹，到大风大浪中去锻炼，练出一身水上功夫，保卫伟大的社会主义祖国。
部队出现了群众性水上大练兵的热潮。从干部到战士，人人精神振奋，个个斗志昂扬，风里来，雨里去，战波涛，斗激浪，勤学苦练。这时候，少数连队的干部战士，出现了急于求成，不按客观规律办事的苗头。部队党委及时教育干部战士把革命精神和科学态度结合起来。原参谋长田执云亲自到七连搞游泳训练试点，他和战士们一起实践，共同研究，解决训练中的问题。基础训练是在静水里好，还是在活水里好？是带漂浮器材好，还是不带漂浮器材好？他都和战士们一一亲自试验。通过实践，他们逐步认识了规律，总结出了由浅入深，由易到难，以学蛙游、侧游为主，抓好基础训练；先静水后活水，先小江岔后大江岔；先徒手后负重，先基础后应用的经验。全连干部战士都学会了游泳。七连的经验及时推广到全团。
拨亮一盏灯，映红一大片。全团从机关到连队，从干部到战士，积极苦练游泳基本功。经过一个时期勤学苦练，普遍提高游泳技能，学会了捆扎和利用漂浮器材，熟习了抗逆流，避漩涡，抢急流的要领。有些炮兵连队的同志原先既发愁“自身难保”，更发愁带不了炮，经过刻苦训练，人可以游了，炮也可以带了。接着，整连、整营、整团全副武装泅渡过了激浪滚滚的金沙江。
这个部队不限于泅渡一江一河的一得之功，始终严格遵循毛主席关于“实践、认识、再实践、再认识”的教导，不断反骄破满，摸索各种江河湖泊的特性，使自己的认识符合千变万化的客观规律，又胜利地渡过了澜沧江、洱海、滇池，积累和丰富了武装泅渡的经验，为保卫祖国锻炼了一身好本领。
本报通讯员
（附图片）
昆明部队某团，九年来坚持游泳和泅渡训练，有力地提高了指战员的政治素质和军事素质。图为这个团进行武装强渡红河演习。
本报通讯员摄
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大凉山上第一支体操队
——记甘洛县业余体校少年体操队
东方刚发白，四川省甘洛县业余体校少年体操队的少年儿童，便迈着矫健的步伐，来到训练场地，开始刻苦锻炼。半年多来，无论刮风下雨，从不间断。
半年前，甘洛县“五·七”学校的革命师生建议开展业余体操活动。校党支部积极支持革命师生的这一建议。但是，器械、教员都没有，怎么办呢？他们说：“路是人闯出来的。没有条件，我们自己创造。”学校领导带领师生，利用课余时间，到几十里外把外单位丢掉的废棕垫拉了回来，下面铺上草，解决了棕垫问题；把一副三条腿的双杠修理好，又用废木料做成平衡木……。一位热心的教师主动担任了业余教员。与此同时，他们还利用上军体课的时间，普及体操基本知识，结合学习样板戏讲解体操动作，注意培训骨干力量，广泛向群众宣传开展体操运动的意义。就这样，大凉山上的第一支体操队诞生了。
一天晚上，甘洛县礼堂内灯火通明，少年业余体操队在向全县工农兵群众作汇报表演。小朋友们的表演赢得了观众一阵阵热烈的掌声。尤其是彝族翻身奴隶的女儿、体操队队长体席的表演更受欢迎。
小体席今年十四岁，她很小的时候父母就都去世了，是党把这个孤儿哺养成人的。小体席热爱体育运动，一听说学校要成立体操队就积极报名参加。谁知一到体操队就遇到不少困难，有的动作，别人都学会了，她还学不会，心里很着急。她错误地认为，这是因为自己在全队年龄最大，学体操不合适。教练员发现她的思想苗头，就和她一起忆苦思甜，学习毛主席“发展体育运动，增强人民体质”的伟大教导。小体席认识到：在旧社会，自己的父兄给人当牛马作奴隶，那能学体操？只有在毛主席的领导下，才有这样好的学习条件。她表示一定要努力锻炼身体，长大以后更好地为人民服务。从此，体席成了全队学习最刻苦的一个，每天她比别人来得早，走得迟。难度大的动作，人家练一遍她练十遍。学习“横卡”这个动作时，她让同学们帮助她压腿，同学们看到她头上已经渗出了汗珠，要她歇一下再做。可是，她朗诵着“一不怕苦、二不怕死”的战斗口号，要同学们再把压腿的力加大。一个星期天的晚上，大部分同学都回去了，体席和几个同学还在练平衡木上的动作，一不小心从上面摔了下来，平衡木也跟着倒下来压在她身上，同学们忙把她扶起来，体席二话没说，转身放好平衡木又继续练习。
少年业余体操队坚持为工农兵服务的正确方向，经常利用节日、假日和各种会议期间为广大工农兵群众表演。一次，临到表演时间，天气突然变化，气温下降，狂风呼啸。那天是为到县上开会的农村基层干部作表演，表演场在露天坝里。队员们都穿着短袖运动衣，观众们担心孩子们身体受不了，劝他们改日再表演。可是队员们想到农村干部看一次表演不容易，仍然坚持表演。他们一个个精神抖擞，表演十分成功，受到广大农村干部的赞扬。
半年多来，业余体操队由十多个人发展到五十多个人，他们成了学校里开展群众性体育活动的一支骨干队伍。
本报通讯员
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持之以恒，刻苦锻炼
——丰台车辆段钳工王福兴取得环城赛跑冠军的经验
“祝贺你！”“向你学习！”
一九七二年春节那天，北京铁路分局丰台车辆段钳工王福兴同志，取得了北京市第九届环城赛跑冠军。许多工农兵体育爱好者围着他，向他祝贺，要他介绍经验。战友们的热情鼓励，使王福兴十分感动；但说到介绍经验，他却觉得很为难。憋了好半天，他才挤出了几个字：“没经验，就是要坚持经常，刻苦锻炼。”
“坚持经常，刻苦锻炼”，这是王福兴十几年来积累的经验。
王福兴从小就喜爱体育，在学校读书的时候就是一个有名的“长跑家”。一九五八年，王福兴来到丰台车辆段工作，党团组织知道他爱好体育，就鼓励他继续为革命锻炼身体。从此，王福兴的劲头更足了。
他严格要求自己，逐步加大运动量，克服种种困难，刻苦锻炼。长期跑公路，他的踝关节力量较弱，他就多练立定弹跳；下班后，到工人体育场练习馆训练身体素质。在长跑中，他的中段和后段速度较差，他就加长跑的路程，锻炼变速跑的能力。王福兴从家里到工作单位的路程远，工作又是三班倒，他相应地安排了锻炼计划：上中班和上白班时，早上锻炼，上夜班时，下午锻炼。有的时候，早晨从家里到北京站赶去丰台的火车，这段路有一万多米，他就跑步去。有一次，国庆节前夕，民兵在天安门前练队，晚上练完以后，别人都坐车回丰台，他却把这当作一次长跑练习的好机会，从天安门一直跑到丰台。
一九六七年，王福兴的右膝不慎受伤，不用说练跑，就是走路也很困难。他十分焦急，觉得工作还可以干，长跑锻炼这回算吹了。领导和同志们鼓励他，帮助他学习毛主席的教导，学习解放军的英雄事迹，使他增强了恢复锻炼的信心。王福兴忍受着膝盖的剧烈疼痛，开始了锻炼，他一步一步地移动，由慢走到快走，由慢跑到快跑，经过一个时期的顽强磨练，终于使右膝恢复了健康，他又象从前一样高兴地跑在大道上。
去年七、八月，正是北京最热的时候，王福兴认为这是锻炼毅力的好机会。他每天从呼家楼到东四，来回跑一万多米，气压低，闷热得使人喘不过气来。王福兴同志默念着毛主席“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”的教导，坚定地继续跑下去。就这样，十多年来，他冬练“三九”，夏练 “三伏”，日复一日，年复一年地坚持为革命刻苦锻炼，既锻炼了身体，也磨练了思想。
长期的体育锻炼，使王福兴在生产中有充沛的精力。去年九月，为了使车辆段的一个大型锅炉迅速投入生产，他既当壮工，又当瓦工，连续三个星期天没有休息，和同志们一起，终于提前完成了任务。一次，为了抢修机车，王福兴跨过十几股道轨，来回几里地扛来了“制动梁”，及时进行了抢修，保证了列车的正点。老师傅赞扬他说：“小王练长跑没有白练，真用在节骨眼上了！”
本报通讯员