《美国新闻与报道》介绍几例能过上充满活力既工作又娱乐的生活的老人
【《美国新闻与世界报道》七月二日一期文章】题：生气勃勃的老年人——他们更加忙碌，更加健康，更加愉快
人生八十不再是古来稀了——美国大多数年长的公民，在“金色”的晚年，能过上充满活力、既工作又娱乐的生活。
现在每十个美国人中就有一个以上超过六十五岁，美国出现了一个老年人“老当益壮”的局面。
里根总统今年七十三岁。联邦最高法院法官威廉
·布伦南七十八岁。诺贝尔奖金获得者、科学家巴巴拉·麦克林托克现年八十二岁，还在长岛的实验室里继续工作。住在休斯敦的外科医生迈克尔·德巴基今年七十五岁，仍在做心脏移植手术。长跑运动员约翰尼·凯利今年七十六岁，参加过五十三次在波士顿举行的马拉松长跑比赛。要长寿并使生命充满活力有什么奥秘吗？舞蹈设计家马撒·格雷厄姆已经九十岁了，今夏将率舞蹈团赴欧演出。她有个简单的公式，她说：“我对生活满怀激情，我不回首往事。”
以下几则小故事描述了四位老人是怎样成功地度过晚年的。七十一岁的索尔蒂：决不停顿下来乔治·索尔蒂今年七十一岁，作为芝加哥交响乐团的指挥，正处于他的事业的顶盛时期。他担任乐团指挥已经十五个年头了，并希望指导这个乐队到一九九○年演出第一百场。他说：“只要我还能工作，我就要工作，我一点儿也不想停顿下来。”
索尔蒂每周用二十个小时从事排练或演出。明年他将率领这个管弦乐团去欧洲旅行，在伦敦、巴黎、波恩、马德里和斯德哥尔摩演出。索尔蒂把时间分成两部分，一部分用在芝加哥，一部分用在欧洲。在运动方面，他游泳，打网球，每隔几天就同女儿进行一场乒乓球赛。他并不按特殊食谱用餐。既经营辣味烤肉又从事慈善事业布鲁斯·伦道夫今年八十四岁，他是丹佛市一位慈善家和烤肉王。他的饭店一年到头生意兴隆，烹制辣味烤牛肉吸引着各式各样顾客。布鲁斯老爹是单身汉，住在饭店楼上一套房子里。他儿子在附近的博尔德也开了一家烤肉店。布鲁斯老爹得空的时候，喜欢去钓鱼。他还经营房地产。
八十八岁还不知道混日子是怎么回事卡尔·格雷今年八十八岁，是位老派的乡村律师。他出生在汽车还没有问世的时代，现在却在办公室里用上了计算机。他每天上午八点来到办公室，工作到下午五点。星期六休息，但星期天下午还要回办公室工作几小时。格雷的业务发展很快，以致他又在二十英里开外的贾斯珀镇设了第二个事务所。在他六十四年的律师生涯中，出色地处理了一系列法律审讯工作。格雷的妻子一九七八年去世。开始他认为很难继续工作，但时间和紧张工作帮助他克服了丧妻的打击。“一周工作八天”的帕特修女每逢星期六早晨，帕特修女便开始电台的播音工作，她首先打开送话器，播放一小时的古典音乐作为这一天的广播的开始，她在主持了儿童节目和对年长的公民提出一些劝告之后，便开始广播她最喜欢的节目“历史要闻”。
帕特里夏·麦卡恩修女今年七十三岁，在过去的十二年中，她组织了为老年人送饭的活动，创建了一个老年公民的住宅中心；帮助建立了一个来往于两县之间的公共汽车交通系统和一个为低收入的老年人提供家庭护理的计划，制订了一些为老年人服务的项目，她还在州长属下的为老年人服务委员会中任职。
她笑着说：“我每周工作八天”。
【合众国际社纽约六月十五日电】正在做环球游览的八十一岁高龄的鲍勃·霍普成了世界上又一「奇迹」。
他的朋友以及他的高尔夫球伙伴说，他动作灵活，象四十一岁的人；他思维敏捷，象二十一岁的人。
他密切注意自己的体重变化，三十年来，他每天摄取等量的维生素，夜间睡眠充足，不喝酒，不抽烟。他每日两餐，饮食简单。他不吃甜食，不吃零食。他有两个嗜好，一是爱吃香子兰冰淇淋，二是爱吃柠檬蛋白甜饼，所以他偶尔都吃一点。
他每天以轻快的步伐步行一、二英里，即使在旅行途中亦不间断。他在美国好多处有高尔夫球场，因此他总有可能打一番高尔夫球。
他每天晚上按摩一次。在吊环上每次吊九十秒钟，舒展舒展身子。他一有不适，马上找大夫瞧。
他有没有真正的秘密武器？
「每天开怀大笑四次是最有效的疗法。」
另一位坚持步行的好莱坞明星是今年七十四岁的小道格拉斯·范朋克。他每天步行三、五公里。他还在他家附近打网球、滑水。
他每天做十五分钟的伸展体操，他戒霍普近照 （合众社传真照片）了烟，不喝酒不暴食。
【《苏联画报》八四年第六期报道】苏联芭蕾舞大师加利娜·乌兰诺娃虽已年逾七十，但身材匀称、步态矫健，坐下时从不靠椅背。她早已离开舞台，现任莫斯科大剧院辅导教师。最近她对本刊记者谈了执教的感想。
乌兰诺娃认为芭蕾舞演员要善于创造。虽然剧情和舞蹈形式是演员不能逾越的「框框」，但每个演员都可以在这个「框框」内加上自己的理解和表现手法。她认为，古典艺术对演员要求更高。「没有真正的芭蕾学派的演员很难跳古典芭蕾。现代的、特别是所谓抽象的芭蕾舞不需要学派。」
乌兰诺娃既辅导大剧院的高手们排演她没有演过的《斯巴达克》、《爱情的传说》和《伊万雷帝》，也排演她演过的老角色。在芭蕾舞中，她认为高超的技巧是重要的，但最主要的是演员的个性。乌兰诺娃说，「我努力向学生揭示的就是这种个性。」
自从本刊开辟《读者与编者》栏以来，在读者之间沟通信息，起到了一定的作用。
武汉粮食工业学院油脂工程系陈文麟来信说，四月二十二日登出请提供油脂浸出法技术的消息后，他收到来自全国的数十封信，提出各种有关油脂制取、加工及油脂综合利用的问题。有些单位派了专人去交流情况、讨论问题。武汉粮食工业学院为粮食部委托举办“浸出法制油”训练班编印的教材，售出四百册。
我们在六月二日发出请提供关于“霍霍巴”的信息的呼吁后，有十几个单位和个人的寄来了材料，我们已将收到的材料加以整理汇编，转给希望得到这项材料的一百多个单位和个人。为推广这种有价值的作物起了桥梁作用。
关于“玻璃废品制成优质建筑材料”，目前也有了信息。河南省安阳县科委来信说，安阳县制药厂工程师马多恒苦心钻研，已用废玻璃烧制出美丽的玻璃贴面砖。有样品数十块。来信还附有一小块样品以及马多恒写的制作工艺简介。为此，请曾经给我们来信希望得到关于玻璃废品制作优质建筑材料的资料的单位和个人，直接通过安阳县科委与该县制药厂马多恒联系，我们不再一一复信。
江西读者黄文锡来信说，“看来，《参考消息》不仅是供人‘参考参考’而已了，她起化‘信息’为‘成果’的‘媒介’作用。这看似‘份外事’，实为办报应有之义务。这也是现代化建设时期，你们在办报实践中出现的前所未有的新的做法。”我们这项工作还刚刚开始，做得还很不够，感谢广大读者对我们的鼓励。
据《洛杉矶时报》六月十九日报道，在美国旧金！山有一位名叫艾弗·韦尔奇的退休老人，他今年八十九岁，但已连续五年参加马拉松比赛，并正在为参加不久将举行的另一次长跑比赛进行准备。作为赛前训练的一部份，他在六月份参加了一次规模最大、全程为七点六英里的竞走比赛。
韦尔奇是在一九七八年八十三岁时开始长跑锻炼的。这一年他的老伴病故，他当时百无聊赖。由于一次偶然的机会看到了一本关于练习长跑的书，这引起了他的好奇心。于是在检查体格以后，便开始了长跑锻炼，并在身体逐步得到适应的情况下参加了马拉松比赛。在第一次的比赛中，他以六小时三十分钟跑完了二十六英里的赛程，名列第三。
韦尔奇在谈到当时的感受时说，跑完二十六英里，人的确很累，但是“我也知道了我能跑完全程”。他还说，他的人生哲学概括起来就是两句话：“全力以赴，没有人会比你干得更出色。”
最近，美国全国赛跑资料中心推崇韦尔奇为全国最年长的具有竞争能力的赛跑运动员。（辛白梅）
【苏联《苏维埃俄罗斯报》报道】在秘鲁的利马市有一所银行，那里存放的既不是钞票，也不是黄金，在特制的一间间小室里储藏的却是马铃薯的块茎……这里收藏有数千种马铃薯品种。某些品种是由育种学家们培育出来的，可是，绝大部分是当地的野生品种。尽管这些品种的马铃薯单产量相当低，然而，却具有一系列可贵的品质，一些品种耐寒，另一些却非常耐旱。秘鲁的马铃薯，无论是味道，还是颜色，不尽相同。科学家们利用这所“银行”里的宝物以便培育出新品种马铃薯。
本刊五月三十一日发表路透社报道《英一探险家只身步行到磁北极》一稿后，有些读者来信对文中“磁北极”的位置与标法质疑。我们就此专访了地理和地图出版工作者杨枫、金桂琴同志，他们解答如下：
一、南北磁极位置不是固定不动的，而是以每年０．０５°角速度由东向西移动。近一百年里，地磁极沿纬圈向西移动了５。地磁极长期的变化规律可以解释为“地磁轴绕着地理轴旋进”。
所以，路透社电讯中“北磁极”的标位与读者手中的地图有出入，此系不同年份出版的地图对南、北极的标位有异所致。新版的地图以最新的地磁极位置为准。
南、北磁极的位置要通过实地测量确定。由于地磁极按地磁轴旋进的规律在变化，地理上的南、北极与地磁上的南北极是不一致的。
二、这篇报道中“到达北七十度十七分，偏西一百零一度七十八分”一句，应译为“到达北纬七十度十七分，西经一百零二度十八分”。
三、报道中出现的“七十八分”，系路透社原文有误。
【美联社联合国七月三日电】联合国每年出售邮票的收入超过其一百五十八个成员国中的一百四十一个缴纳的会费总和。
去年的销售总额为一千五百三十三万三千九百一十九美元。
这些邮票在纽约、日内瓦和维也纳等地的联合国机构分别以美元、瑞士法郎和奥地利先令出售。
【苏联《劳动报》六月二十一日报道】在古比雪夫地志博物馆组织了一次古钟展览。展览会上展出了二百件稀有展品，其中大部分是当地收集家格特曼斯基收集和修理的。
镀金大壁钟反射出亮光。旁边是农家用的普通简便挂钟，由于年代长久已变得发青，可是，秒针依然还很灵。边上放着俄国第一块钟表。这块钟表非常结实，分针和秒针至今完好无损。