【美国《读者文摘》中文版八月号文章】题：亚洲的健身热
在日本电子工业巨人松下电气的工厂里，工人上班所做的第一件事，是随着电台播放的体操指导做早操。
早上六点二十分，曼谷一家电台的播音员下达口令：“前弯，吸气，起立。”他这个每天向全国广播的十分钟体操指导节目非常受欢迎。
在香港，关心体育的人，每星期都到体育锻炼中心的健身房去三四次，以修道的热忱和认真精神锻炼。中心的老板特克说：“我们的学员来自社会各界，有学童，有心脏外科医生。”
在亚洲，肥胖曾一度甚受欢迎，被认为是富有的象征。然而时代变了，对鼓起的大肚皮有新看法的人越来越多。他们认为，说得好听一点是难看的负担，亚洲人越来越注意健康，他们的政府和机构也深表关怀，在整个亚洲，瘦溜已成为明确的追求目标。
从什么时候起亚洲人便不再认为肥瘦有命了？日本早在六十年代初东京奥运会时便已开始，其他地方略晚。在台湾，健身热于五年前才开始流行。当时年仅八岁的美籍华裔长跑好手蒲仲强，被美国杂志《体育画报》选为全球十三位体育名人之一，于是掀起了台湾的练跑热潮。今天，这股洪流已扫遍了亚洲，表现的形式有很多种：贫民区青少年赤脚踢足球，豪华的健身俱乐部中大公司的老板减肥锻肌。
就以日本为例，著名的网球学校都说申请入校者大排长龙；许多健身俱乐部都已预订得满满的。棉汗衣、运动衫、购物袋都在促人运动；他们的口号是：“享受运动。”东京奥运会于十月十日开幕，因此日本定那天为“健康运动日”，并列为国定假日。日本的运动市场——包括制造运动器材及附件的工业，体育新闻，以及拥有五百七十万读者的七十七种体育杂志——每年的营业额据估计超过三十亿美元。
新加坡在六十年代末期爱上了体育锻炼。这应归功于新加坡政府的大力提倡，为了加强国防并鉴于强国必先强身，新加坡政府提出了“健壮社会”的口号。
标语于是变成了“全民运动”，这是个与学校、民众联络所和地区体育俱乐部互相配合的民众运动。在小学，体育课是必修的。居民如果不能每天在学校运动，就在自己后院中运动。百分之七十的人居住在政府屋宅，而差不多每个这样的“镇”都自有一条跑道和其他运动设备。体育锻炼实际上是谁也无法避免的。
有这样的设备，无怪慢跑如今成了新加坡的首要体育活动。除了跑，新加坡人也可以利用政府管理的设备随意作各种耗气活动。体育理事会属下有一个国立球场，六个有多用途田径场的体育中心，一个高尔夫球场，一个健身馆，十六个英式无板篮球场，二十八个壁球场，五十一个网球场，三个室内运动场和十五个综合游泳设施。如果这还不够，还有六百个私立体育俱乐部和协会提供体格锻炼指导——柔软体操、太极拳，什么都有。新加坡也和日本一样，运动市场很繁荣。
香港当局对提倡体育也不遗余力。一九七六年成立的康乐体育事务处现在每年为六十多万人提供各种室内和室外活动，从健身操到配合音乐的韵律游操都有。在中区（香港的商业中心），许多办公室职员于每天早晨上班前在遮打花园上一个钟头由政府举办的太极拳班。而现在很多公园都设有练跑小径。
菲律宾在健身热潮中也不落后。不论晴雨，都有人在马尼拉街道上练跑；生育后的妇女参加爵士健身班，以跳舞方式消除怀孕时积存的多余体重；肌肉健美的男人在豪华的健身俱乐部的单杠上大显身手。
在菲律宾和在其他国家一样，锻炼身体以保持体质良好所需的花费，可随个人意愿和经济能力而定，最简陋的设备是人人都有的：一双旧跑鞋，再加上同样旧的汗衫和短裤。
亚洲各地的男女青年会均以较低廉的收费提供锻炼身体指导。例如马尼拉的男女青年会都提供许多种体能锻炼课程，其中有游泳和减肥体操等。减肥体操是参加者最多的课程之一，它包括增进身体曲线美、增加或减轻体重和矫正姿态运动，收费不太贵，每种课程每一会员每月付费约十二美元。
大部分的菲律宾政府职员参加国民强健锻炼，那是青年及体育发展部举办的全国性计划。
在马来西亚，体育锻炼起步得晚，如今也似已扎稳了根。一位体育讲师说：“我们经常读到有关胆固醇指数高对心脏的坏处，我看我们已被吓得对健康采取行动了。”
对那些希望马来西亚人在强身健体方面能追上其他国家的人来说，前面的道路仍很崎岖。马来亚大学的体育专家瓦苏多文相信若要国民身体强健，必需有更多的人去运动。他认为问题在体育老师要接受严格的专业训练，女孩子想运动应该受鼓励。
但有些人已推行得很有成绩了，例如马来亚大学副校长皇家教授翁吉·阿兹士，热心练跑已将近十二年，约有三千名他的学生已参加了各种不同的运动。
【美联社东京十月三日电】讲卫生的日本人正追求古代的“自然”疗法（如针刺、按摩和草药）以防止疾病。
一些开业医生说，中医于六世纪从中国传入日本，现在又重新流行起来，因为逐渐怀疑西医的医疗效果。
北里研究所的东方医药研究中心副主任医学博士大冢说，人们怕西药剂量过多和可能有副作用，同时不满意那种冷漠的医生与病人之间的关系。
大冢说：“东方医学不仅给病人治病，还把病人的身体状况和精神状态联系起来。中医实行望、闻、问、切，因此医生与病人间有一种良好的关系。”
厚生省的统计显示，日本有十二万名西医，四万九千名持牌的针刺医生，八万三千名按摩专家和四万七千名艾灸专家。他们都受过二至三年专门训练并经政府考试及格。
中医使用中草药如甘草、肉桂、大黄以及一些外来的植物等等。中药不会上瘾、很少副作用，治疗慢性病如关节炎、气喘和高血压等很有疗效。一九八二年百分之九十的中药来自中国，价值四百七十亿日圆（一亿八千万美元）。
在日本常用针刺麻醉。
东京松保医生的三家牙科诊所常用针刺或者它的新形式针刺电疗，针刺电疗是由磁极代替传统的金、银或不锈钢针。
针刺电疗时，把一藏有碳和磁铁的胶背盆子附于病人的大拇指与小指之间的掌心和手背。电路的另一端用夹子附于控制电流的机器的电极。
通电时手臂有一种刺激感，十分钟后口部觉得麻木，继续通电直至医生完成钻、凿等牙科手术。
这种方法很有效。根据理论，这种刺激使大脑产生一种内分泌，可以消除疼痛。一名东京教授说，穴位是神经纤维最集中的地方。
他说，“西方人很难理解东方医学的哲学。在西方什么都是试验、试验、试验，而解剖的时候，是看不见穴位的。”（原载香港《文汇报》）
【合众国际社吉隆坡十月四日电】马来西亚政府鉴于电子游戏机“对儿童产生不良影响”，禁止进口这种游戏机。
内政部长希塔姆说，海关部门已发出命令，禁止新来的电子游戏机运进这个国家，电子游戏机中心的营业执照一俟满期后就不准再续期。
希塔姆说，教育部已禁止在校内使用小型的电子计算机，如果经研究之后认为这些东西对儿童也产生不良影响的话，政府也要考虑禁止使用这些东西。有影响力的槟榔屿消费者协会最近向当局提交了一个备忘录，要求马来西亚仿效印度尼西亚、新加坡和菲律宾，完全禁止使用电子游戏机和微型电子游戏机。
这个备忘录说，“这种游戏机宣传暴力、破坏、星球大战、杀戮和赛车。”它继续说，“有一些游戏机要求玩的人驾驶一辆汽车，高速通过挤满行人的马路。目标是要把尽量多的人撞倒。”
吉隆坡在过去两年来开设了六十六个电子游戏机中心。市当局在这个周末采取了取缔行动。（原载香港《文汇报》）
【塔斯社莫斯科九月三十日电】传统的“国际电视组织”会议今天在莫斯科开幕，它每年秋天都在这里举行。第十六届观摩会议在参加国的数目上和所提供的影片的数目上都创造了纪录。有欧洲、亚洲、非洲和美洲三十个国家的五十五个电视组织和电视公司参加了这次会议。会议为期一周，将上映保加利亚、匈牙利、越南、民主德国、古巴、蒙古、波兰、罗马尼亚、苏联、捷克斯洛伐克和芬兰的电影电视大师们所摄制的约五百部影片。资本主义国家和发展中国家的代表将观看这些新片。
（续昨）
调整变化：根据官方的资料，国家安全局有一万多名文职官员。然而按照班福德所指出的，在这个数字之外，还有四万五千名陆军、海军、空军和海军陆战队的士兵，他们是驻在世界各地监听站的人员。很难弄准监听站人员的确切人数，因为这些监听站经常是随着美国对外政策的调整变化而开设和关闭的。
此外，在一些新的战舰上秘密装配了窃听设备。例如，国家安全局把安装在最新的海军驱逐舰上的称为“外舷装置”的测向系统，用在萨尔瓦多的丰塞卡湾，以集中观察游击队的指挥部的活动。
班福德注意到一个海军“电台”的会客登记本就是国家安全局的人名录，他发现这个在西弗吉尼亚州休格格罗夫的海军安全小组的电台是一个非常神秘的地方。据班福德说，西弗吉尼亚州的立法机关通过一项法律，宣布休格格罗夫为国家秘密电台区域，使这个禁地成为免受电磁干扰的地方。他写道，这些静悄悄的丛山之中，安装了“一排排引人注目的”大小不一的天线，这些碟形天线有从跨径三十英尺到一百五十英尺的大碟形天线。他指出，这个设施离地面卫星接收站约六十英里，“每天通过美国的商业卫星、国际卫星的电讯有一半以上是通过这个地面卫星接收站传送的”。他说，在休格格罗夫的碟形天线网“肯定能接收到地面上任何一处为某个站发射到天空的脉冲的任何微小的声音”。窃听：事实上，现在国家安全局对美国人的私人事务所构成的威胁远不是班福德所想象的那样可怕。消息灵通人士说，人们认为联邦的一些关于监听的法律是有漏洞的。这项法律规定国家安全局可以窃听美国人的谈话而“不受惩罚”。事实上，国家安全局必须得到联邦法院的批准才能够监听一个在美国的美国人同别人的谈话。国家安全局必须得到司法部长的书面批准才能够监听在国外的美国人同别人的谈话，而司法部长必须首先断定有“比较可靠的理由相信”这名美国人是外国的代理人。然而，在六十年代和七十年代国家安全局窃听象简·方达和汤姆·海登这样一些反战活动分子的海外电话和电报时，这些规定都没有生效。
今天，对大多数美国人的私人事务构成的真正威胁只有在这种时候才发生，就是在某个外国人的通讯联系受国家安全局监视的情况下，他们还同这个外国人联系。例如，一位给阿拉伯国家的一位石油部长拍电报的美国石油公司的董事可以确信，国家安全局有人也在收他拍的电报。
使国家安全局容易受到批评的其他方面是，它过分强调苏联这个目标，而忽视了世界上的其他地区。偏重于以苏联作为目标的倾向，部分原因是要就限制战略武器会谈协议进行核查的需要，在此期间，全部新的卫星系统只得部署去监视苏联进行导弹试验的测距术。
但是由于宣判有罪的间谍克里斯托弗·博伊斯和安德鲁·多尔顿·李的告密，苏联人知道了其中的一个卫星是“流纹岩号”，便迅速地开始使用卫星不能截获信号的低电压的发射机。
国家安全局继续花钱建立更尖端的系统来侦察苏联的电讯，而苏联人则设法把他们的百分之七十五的电讯信号都伪装了起来，剩下的百分之二十五不作伪装，让国家安全局去收集，只不过因为苏联人认为这部分不值得花时间和金钱去保护它。一位受过俄语训练的前陆军技师说，他被派往西德的一个监听站工作时，收到的电讯少得可怜，以致他学到的娴熟的语言变得生疏了。即使是最坚决地为国家安全局辩护的人们也争论说，国家安全局花费了钱而没有产生应有的效果。（完）
【路透社伯尔尼九月十六日电】瑞士政府说，自第二次世界大战结束以来，被宣告犯有在瑞士搞间谍活动的罪行的人有一百多，其中有百分之八十来自苏联集团国家。
它还说，由于外国人在瑞士搞间谍活动而给瑞士造成的危险越来越大。
政府在议会答询时说，虽然驻在瑞士的外国外交官日益增加意味着间谍活动会越来越多，但是，政府已没有更多的对付间谍活动的办法了。
瑞士人长期以来感到不安，他们的国家正在被利用来作为进行国际间谍活动的中心，瑞士的银行也正在被利用来作为提供地下资金的渠道。